Yaşın ilerlemesi, sigara kullanımı ve genetik faktörlerin neden olduğu dudak kenarı çizgileri zaman içerisinde önlem alınmazsa derinleşmeye ...
Egzersiz
Havaların iyiden iyiye soğudu kış mevsimi çoğumuz için özellikle de öğrenciler için motivasyon açısından zor geçebiliyor. Kış depresyonu, soğuk ...
Vücudun en zor yağ yakan yerlerinden biri de karın bölgesidir. Birçoğumuzun şikayetçi olduğu karın yağlarından kurtulmak için egzersiz ve ...
Yağmurlu ve soğuk kış aylarında her sporu yapmak ne yazık ki mümkün olmuyor. Bu durumda kışın spor yapmamalıyız diye bir düşünceye sakın ...
Parmağınızı bile kıpırdatmadan 140 kalori yakabileceğinizi söylesek inanır mısınız? Hayır demeden önce Nottingham Trent Üniversitesi'nden gelen ...
Evinizde spor yapmak için aslında çok uğraşıp hazırlık yapmanıza gerek yok. Spor aletleri kullanmadan sadece yatağınızda yapabileceğiniz ...
Spor salonundan sıkılanlar ve koşu yapmayı sevmeyenler için çok daha kolay alternatif egzersizler mevcut. Hem hızlı yağ yaktıran hem de evde ...
Kilo vermek için diyet yapmaya başladınız, ancak bir türlü diyetinizden istediğiniz sonucu alamıyorsunuz. Bunun nedeni egzersiz yapmanıza ...
Kısa sürede fazla kilolardan kurtulmak sandığımız kadar kolay olmuyor. Hayatımızda yer edinen alışkanlıklar da kilo vermenin önünde en büyük ...